Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1677 kcal
|
Fedt: 98,49g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 136,95g.
Morgenmad: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Fromage de Chèvre, Carottes, Houmous, Oignons, Auchan Emmental Râpé, Omelette. Aftensmad: Casino Tarte aux Oignons. mere..
|
|
3973 kcal
|
Motion:
Vandre - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
au2cazanave's Vægt Historie
|