Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
97 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
880 kcal
|
Fedt: 18,44g | Prot.: 86,81g | Kulhyd.: 85,80g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лидер Фреш Салат Фриллис, Рис Вареный, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Рис Вареный, Лидер Фреш Салат Фриллис. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalia05071979's Vægt Historie
|