Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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2128 kcal
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Fedt: 74,63g | Prot.: 87,32g | Kulhyd.: 268,09g.
Morgenmad: Géramont Le Snack, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Schafskäse, Tomaten, Kopfsalat, Alkoholfreies Bier. Snacks/Andet: Merci Petits Bottermelk Lemon, MAOAM Kracher, Banane. mere..
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stabil vægt
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