Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 39,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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1042 kcal
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Fedt: 37,24g | Prot.: 31,53g | Kulhyd.: 150,59g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Banane, Vollkorntoast, Aldi Schoko Milch Riegel. Frokost: Lidl Butterhefeteig-Topfen-Mohnstange. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Ranch Dressing (Fettreduziert), Eisbergsalat. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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