Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
427 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 20,80g | Kulhyd.: 47,08g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мясо Грудки Перепела. Aftensmad: Свиной Бульон, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Камамбер. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Грудки Перепела, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Сыр Камамбер. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|