Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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800 kcal
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Fedt: 23,39g | Prot.: 30,65g | Kulhyd.: 117,09g.
Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Petersilie, Rote Zwiebeln, Combino Spaghetti (Gekocht), Austernseitling, Kräuterseitlinge. Snacks/Andet: Aldi Nuss-Nougat Croissant. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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