Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
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142,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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1374 kcal
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Fedt: 106,49g | Prot.: 94,93g | Kulhyd.: 16,42g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Vollkorntoast (25g). Frokost: TiP Mettenden. Aftensmad: Purland Schweinebauchscheiben . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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