Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1141 kcal
|
Fedt: 36,82g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 142,72g.
Morgenmad: اليوسفي(برتقال مندرين). Frokost: بيبسي بيبسي, فول مدمس فول بلدى مدمس, جبن قريش, الخيار (مع القشرة), البصل الأخضر الصغير (الرؤوس فقط), قوانص بيتي قوانص مطبوخه, كبدة دجاج, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, عيش خبز. Aftensmad: الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, بيبسي بيبسي, سلطة البطاطا كطبق جانبي, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), كرات لحم البقر (كفتة), كباب. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|