Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1195 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 108,42g | Kulhyd.: 97,13g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Рис Вареный. Frokost: Капустный Салат, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
|
mudraydeva's Vægt Historie
|