Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
536 kcal
|
Fedt: 21,21g | Prot.: 45,29g | Kulhyd.: 39,94g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара . Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mere..
|
|
2468 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|