Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 20,51g | Prot.: 101,56g | Kulhyd.: 192,70g.
Morgenmad: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Banana, Avena. Frokost: Manzana, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, D&D Pan Artesanal Integral . Snacks/Andet: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, D&D Pan Artesanal Integral , Avena, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Kiwi, YoPro Yogur. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mirkooo74's Vægt Historie
|