Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1199 kcal
|
Fedt: 28,62g | Prot.: 58,96g | Kulhyd.: 189,68g.
Morgenmad: Lemon, Madu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Wortel, Apel, Tomat. Frokost: Sup Ayam, Nasi Goreng Udang. Aftensmad: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|