Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
142,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
794 kcal
|
Fedt: 22,12g | Prot.: 81,67g | Kulhyd.: 70,48g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milram Magermilch Joghurt, Pflaumen, Banane. Frokost: Hühnerbrühe, Ei. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Knorr Delikatess Brühe, Metro Rinder-Tatar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|