Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
616 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 76,97g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Курага, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Овсяные Отруби, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Судак Отварной, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|