Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
550 kcal
|
Fedt: 16,33g | Prot.: 30,64g | Kulhyd.: 73,72g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Лента Курага без Косточки, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Помидоры Черри, Перекресток Кабачок, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Aftensmad: Good Food Инжир Сушеный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|