Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
897 kcal
|
Fedt: 67,69g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 10,39g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Вокруг Света Какао-Порошок, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Сыр Мраморный , Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Шпинат. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|