|
4 недели прошло, как я здесь.
-3 кг :)
В мои года и с гипотериозом,
я думаю это прекрасный результат!!!😄💃
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
904 kcal
|
Fedt: 30,46g | Prot.: 24,29g | Kulhyd.: 138,10g.
Morgenmad: Евроопт Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Ляховичок Молоко 2,5%. Aftensmad: Green Овощная Запеканка с Брокколи. Snacks/Andet: Караван Финики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Финик. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|