Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
2078 kcal
|
Fedt: 110,87g | Prot.: 132,82g | Kulhyd.: 136,24g.
Morgenmad: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Лепешка Ржаная, Черемушки Ягодная Корзиночка, Останкино Блинчики с Печенью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное. Frokost: Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Творожная Запеканка, Окей Грудка Куриная Копченая, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Ашан Киви, Велком Грудинка Домашняя, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Мираторг Котлета из Индейки. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|