Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1013 kcal
|
Fedt: 46,14g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 81,00g.
Morgenmad: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln, Purland Schweinerouladen. Aftensmad: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gekochtes Ei, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Tomaten, Salzgurken. Snacks/Andet: Milch 1,5%. mere..
|
|
1787 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 5 timer og 53 minutter, Hvile - 7 timer og 17 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
29 feb 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|