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jetzt bin ich ja mal gespannt, wie lange es so bleibt 😉🧙♂️
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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1340 kcal
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Fedt: 73,34g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: Kaffee, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Clementinen, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Frischkäse, Meßmer Fencheltee, Espresso. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup Light, Ei, Knoblauch, Spreewaldhof Gewürzgurken, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Metzger Rindertatar, Rapsöl, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Milbona Speisequark. Snacks/Andet: Granini Pfirsichsaft, Meienburg Nusskernmischung, Espresso, Teekanne Hagebutte, Gelatelli Coppa Amarena. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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