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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Samstag 🙋☕🥛🍵 ... Es regnet schon wieder ... 🤷
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80 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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1238 kcal
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Fedt: 21,73g | Prot.: 154,61g | Kulhyd.: 101,56g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Möhren. Frokost: Blaubeeren, Kaffee, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Löwensenf Extra, Harzbube Stangenkäse, Möhren, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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