Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
799 kcal
|
Fedt: 24,56g | Prot.: 42,62g | Kulhyd.: 103,78g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Scone, ICA Kvarg Jordgubb Smultron, Fazer Runda Björn. Frokost: Nutrilett Chocolate Shake. Aftensmad: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Andet: Cloetta Polly Original, Cloetta AKO Kola, Engelsk Muffin. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|