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Es ist geschafft habe mein 90 🦉geknackt. Ich könnte euch so Umarmen vor Freude. Vielen Dank für eure Unterstützung.
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89 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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1347 kcal
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Fedt: 48,07g | Prot.: 109,95g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Aldi Esrom, Milch 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Frokost: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Margarine, Aldi Milch 1,5%, Süßkartoffel, Edeka Champions , Edeka Putenherz. Aftensmad: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ener Bio Kokoswasser Natur, Granola Knusper Schoko Müsli, Orangen. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Franzi 55's Vægt Historie
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