Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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2325 kcal
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Fedt: 83,12g | Prot.: 107,14g | Kulhyd.: 280,85g.
Morgenmad: Leerdammer Original, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Frokost: Nordsee Backfisch-Baguette. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch Schokolade, Milbona Quark 20%, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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