Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
2295 kcal
|
Fedt: 76,59g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 276,82g.
Morgenmad: Smör, Pågen Jätte Franska. Frokost: Valio Kvarg Hjortron, Köttbullar av Nötkött. Aftensmad: BOB Hallonsylt, Ahlgrens Bilar, Grillspett Kyckling, Muffin med Chokladbitar i, Pasta Carbonara. Snacks/Andet: Prosecco. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|