|
derslerle kilo vermek çok daha zor yazın 1 ayda verdiğim kiloyu aylardır veremiyorum ama tekrar kilo vermeye başladım galiba🤔
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1598 kcal
|
Fedt: 57,22g | Prot.: 49,94g | Kulhyd.: 230,33g.
Morgenmad: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. Frokost: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Aftensmad: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Snacks/Andet: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mon mothma's Vægt Historie
|