Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1278 kcal
|
Fedt: 69,93g | Prot.: 78,57g | Kulhyd.: 82,87g.
Morgenmad: Леовит Стевия, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Смартори Котлета Куриная Жареная. Frokost: Рот Фронт Батончики, Леовит Стевия, Суп Сырный с Фрикадельками. Aftensmad: NL International Smart Food, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mere..
|
|
2898 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|