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🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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459 kcal
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Fedt: 27,52g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 10,87g.
Morgenmad: Café. Frokost: Chimarrão. Aftensmad: Café, Rúcula, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Churrasco, Queijo Branco. Snacks/Andet: Royal Fermento em Pó Químico, QualiCôco Coco Ralado, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Tudo Low Carb Farinha de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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