Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1383 kcal
|
Fedt: 62,54g | Prot.: 121,62g | Kulhyd.: 86,13g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Premialle Фета. Frokost: Хек Жареный, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Сливочное Масло. Aftensmad: Сильпо Гречневый Хлеб, Куриная Отбивная, Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Творог Нежирный. Snacks/Andet: Куриные Котлеты. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|