Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1484 kcal
|
Fedt: 45,57g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 151,38g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Манго, Банан, Рафинад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Рафинад, Greenfield Чай с Ромашкой, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Свежее Завтра Творог 9%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Aftensmad: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Киндер Пингви, Рафинад, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valya.plotnikowa's Vægt Historie
|