Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
2120 kcal
|
Fedt: 118,97g | Prot.: 143,35g | Kulhyd.: 117,55g.
Morgenmad: Bacon, Brócolis, Pastel de Queijo. Frokost: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pepino Japonês, Açafrão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Aftensmad: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Snacks/Andet: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Bisnaguinha, Café com Leite Integral. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FJMPontes's Vægt Historie
|