Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2023 kcal
|
Fedt: 105,29g | Prot.: 106,48g | Kulhyd.: 167,75g.
Morgenmad: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Велком Грудинка Домашняя, Велком Шейка Сырокопченая, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке. Frokost: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Виноград, Мандарины, Ашан Киви, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Взбитые Сливки (под Давлением). Aftensmad: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рулет из Лаваша с Творогом, Мясновъ Чизкейк Творожный, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Snacks/Andet: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Окей Грудка Куриная Копченая, Болгарский Перец, Редис, Ашан Киви. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|