Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
666 kcal
|
Fedt: 19,89g | Prot.: 68,83g | Kulhyd.: 51,04g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Frokost: Mischgemüse, Purland Schweinerouladen. Aftensmad: Tomaten, Haferflocken, Arla Skyr Natur. Snacks/Andet: Alpro Mandelmilch Original. mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 24 minutter, Hvile - 5 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌼
01 mar 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|