BeaBlindflug's Dagbog, 01 mar 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
94 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 29 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2020:
921 kcal Fedt: 27,82g | Prot.: 45,47g | Kulhyd.: 120,44g.   Morgenmad: Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Gemischter Salat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Aftensmad: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Mischgemüse. mere..
2280 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BeaBlindflug's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.