Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1821 kcal
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Fedt: 76,31g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 189,05g.
Morgenmad: Aldi Käsestange. Frokost: Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Aftensmad: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20). mere..
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289 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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