Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1605 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 38,27g | Kulhyd.: 216,79g.
Frokost: TiP Kondensmilch 4%, Harry Rosinenbrötchen, Kaffee. Aftensmad: Sonnen Bassermann Möhren-Eintopf. Snacks/Andet: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mere..
|
|
400 kcal
|
Motion:
Krosstrainer - 10 minutter, Gym - 34 minutter, Apple Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|