Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1925 kcal
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Fedt: 91,74g | Prot.: 113,47g | Kulhyd.: 163,46g.
Morgenmad: Kaufland Weizenmischbrot, Menemen, Mekkafood Frikandellen, Yayla Corbasi. Frokost: Hähnchen mit Gemüse in Rahmsoße. Aftensmad: Fitnessalat. Snacks/Andet: Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Würfelzucker. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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