Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 36,57g | Prot.: 102,28g | Kulhyd.: 130,15g.
Morgenmad: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Frokost: Банан. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грибы в сливках. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
|
1929 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|