Ayfer.Bl's Dagbog, 01 mar 20

🚴🏻‍♀️
104,2 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 39,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2020:
1444 kcal Fedt: 48,23g | Prot.: 84,42g | Kulhyd.: 180,57g.   Morgenmad: Pfanner Der Grüne. Frokost: Pfanner Der Grüne, Netto Fladenbrot, Bohneneintopf. Aftensmad: Butter, Pfanner Der Grüne, Monte Castello Hartkäse , Maxsport Protein Pasta, Bohneneintopf. Snacks/Andet: Avocado, Lidl Eiweißbrot, Orangen, Granny Smith Äpfel. mere..
1974 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
stabil vægt



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ayfer.Bl's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.