|
Итак, за второй месяц ушло 4,7 кг 👏
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1167 kcal
|
Fedt: 35,60g | Prot.: 49,22g | Kulhyd.: 95,00g.
Morgenmad: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Кофе Хауз Капучино Классический, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Юлии Игоревны. Frokost: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная, Форель, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Aftensmad: Семенишна Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|