Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2089 kcal
|
Fedt: 165,53g | Prot.: 98,04g | Kulhyd.: 59,87g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: Творожные кексы, Котлеты с сыром, Капуста просто, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Оладьи творожные, Простоквашино Сметана 20%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе Эспрессо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|