Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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619 kcal
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Fedt: 29,18g | Prot.: 53,93g | Kulhyd.: 33,62g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Gekochtes Ei. Frokost: Mischgemüse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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