Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 65,02g | Prot.: 107,49g | Kulhyd.: 110,74g.
Morgenmad: Mirtilos, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Lidl Sesamgranenbrood, Café. Frokost: Bacon, Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Aftensmad: Mirtilos, Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Cocada, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kruidvat Pro Dynamics BCAA, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|