Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 75,21g | Prot.: 60,32g | Kulhyd.: 122,73g.
Morgenmad: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. Frokost: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Livsmedelsverket Avokado. Aftensmad: Fläskfilé, Rydbergs Bearnaise Original, Peka Potatisgratäng. Snacks/Andet: Fazer Geisha, Blåbärsmuffins. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|