|
😊
💪🎯🙏
|
49 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
494 kcal
|
Fedt: 25,26g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 24,39g.
Morgenmad: Café. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Churrasco. Aftensmad: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|