Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 73,54g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 146,61g.
Morgenmad: Bihun (Dimasak), Udang Goreng, Tahu Goreng, Alpukat, Buah Naga, Jeruk. Frokost: Tahu Goreng, Oyong, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Udang Goreng. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Snacks/Andet: Jawara Saus Sambal, Mie Ayam, Kurma. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emarahmawatiw23's Vægt Historie
|