Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1479 kcal
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Fedt: 76,24g | Prot.: 101,23g | Kulhyd.: 90,06g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Mandeln, Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . Aftensmad: Aldi Mozzarella Leicht, Pfanner Der Grüne, Avocado, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Dinkelbrot . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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