Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
443 kcal
|
Fedt: 15,54g | Prot.: 32,07g | Kulhyd.: 43,63g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Frokost: Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Aftensmad: Суп Куриный с Рисом. mere..
|
|
1558 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|