Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2513 kcal
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Fedt: 107,78g | Prot.: 91,85g | Kulhyd.: 293,40g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Aftensmad: Real Rohe Polnische, Malzers Weizenmischbrot, Butter, Rührei. Snacks/Andet: Burger King King Sundae Chocolate, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kracher, Kinder Schokolade, Storck Vollmilch Brocken, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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