Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 90,40g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 134,45g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Altdorfer Biofleisch Bio Gelbwurst, Arla Kærgården Ungesalzen, Semmel, Scheibletten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Frokost: Mandarine, Apfel, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
1841 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 10 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|